Victor Borisovich Panasyuk es el propietario del 7º Dan de Goju-Ryu. Pero con nosotros compartió información sobre el estilo del sur de China "Puño de la grulla blanca", que ha estado estudiando durante 10 años, así como su experiencia y observaciones de la vida y sus lados extremos. El "Puño de la Grulla Blanca" es un verdadero arte marcial en varios sentidos. Todos estos signos están indicados en el material y un lector atento podrá encontrarlos.
Sobre el espíritu de lucha
“Nuestro mayor enemigo somos nosotros mismos, y el mayor temor lo produce nuestra propia conciencia. Una persona puede romper una tabla o un bate de béisbol con un golpe, pero en la calle tendrá miedo de un matón delgado y no podrá golpear con toda su fuerza en ese momento, o en general, en la vida. Por lo tanto, primero debes superarte a ti mismo. Permítanme darles un ejemplo: una persona se volvió salvaje, digamos, después de un accidente aéreo, o se perdió. Si empezó a entrar en pánico, prácticamente desapareció. Necesitamos calmarnos. Apague el diálogo interno - pensamientos "¡Todo está mal!" y que hacer ?!" Para obtener esta habilidad, existen técnicas psicofísicas especiales en el Puño de la Grulla Blanca. Por ejemplo, caminar sobre pilares cuya altura es de 1,70 ma 3 m. El diámetro de los pilares es pequeño: solo alrededor del 50% del pie se coloca sobre el pilar. Por lo tanto, puede caer tranquilamente, golpear el poste o incluso dar un salto mortal desde él. Tenemos chicos artistas de circo que están acostumbrados a la altura y están desarrollados físicamente, pero incluso ellos se sienten incómodos en estos postes.
V. B. Panasyuk
Porque en el circo tienen seguro, tienen una red en el fondo. Y la conciencia dice: "Incluso si te caes, te agruparás correctamente, aterrizarás en la red y todo estará bien". Y desde el pilar caerás directamente al suelo. Tengo pilares de hormigón a prueba de vandalismo en mi parque. Es difícil para un principiante escalar un poste por primera vez para dar siquiera un paso. Y si hablamos de meditación, entonces generalmente una persona la realiza en un lugar tranquilo, trabajando con superconsciencia o subconsciencia. Y en el pilar hay que estar sumamente recogido, porque un paso en falso y me caigo. Tienes que estar aquí y ahora. Y los pensamientos se apoderan de mi cabeza: "¿Qué pasa si fallo? ¿Qué pasa si veo?" Lo mismo les sucede a quienes se encuentran en situaciones extremas, un terremoto, una inundación, no importa. Varias veces tuve "suerte" de estar presente en terremotos bastante fuertes, cuando los edificios se balanceaban de un lado a otro, y yo temblaba como en la parte trasera de un camión cuando subía corriendo las escaleras.
Lo siguiente es la conexión entre la conciencia y la subconsciencia. La conciencia es lógica: "esto es peligroso", "esto no es peligroso". Estas cosas deben conocerse de antemano. Por ejemplo, no sabíamos que el lugar más seguro en un edificio durante un terremoto es la entrada. Pero correr escaleras arriba está estrictamente prohibido. Además, no puede entrar en pánico, este es el subconsciente. Justo en ese terremoto, la gente saltó por las ventanas con miedo y se rompió las piernas.
Una vez viví con un profesor (en China). Un niño se le acercó y comenzó a entrenar; en la escuela se ofendió, tenía un problema psicológico. El maestro lo hizo caminar por el borde de un abismo, escalar montañas. Antes de eso, no había visto tal práctica con él, y he estado entrenando durante 6 años. Él tiene un enfoque individual para cada estudiante, si no hay tal problema, no necesita esta práctica. En general, subí estas montañas con él. Un momento interesante: a lo largo del borde del acantilado, hay una plataforma de observación, delimitada como por una antigua muralla con almenas. El muro comienza a una altura de 2 metros y termina a la altura de un edificio de cuatro pisos. Entonces, fue difícil para mí en la altura, aunque ya tenía la experiencia de caminar con bastones. Y la esposa de la maestra en pantuflas corrió a lo largo de estos dientes, haciendo giros de 90 grados con saltos en los lugares correctos. Corriendo hacia la almena en la que estaba parado el maestro, saltó a sus brazos. Y el área de la punta es de 50 por 50 cm. Se tambaleó, pero aguantó. Y se sintió que no tenían miedo.
Otro ejemplo: subimos las escaleras y nos ensuciamos porque nos agarramos de las manos y los pies. Y la esposa del maestro subía y bajaba solo de pie, sin brazos. Viven en la montaña, están acostumbrados.
Sobre el inicio de la formación
- El entrenamiento comienza con el complejo San Jan (tres batallas), que es necesario para combinar la parte superior, inferior y media. Energéticamente hablando: la energía del cielo, la tierra y el hombre. Físicamente hablando, brazos, piernas y cuerpo. Recolecta ramas sin esparcir el follaje.
Por ejemplo, un nuevo primer ministro llegó al poder. Necesita su decreto para llegar al poder ejecutivo. Hay una cadena: su adjunto, etc. Si se trata de personas en las que no puede confiar, si no pueden transmitir su orden, esto significa que la vertical del poder no está construida. Si no se siguen sus órdenes, no tiene control sobre nada. Lo mismo es cierto para una persona: si no controlas todos los músculos desde el cuello hasta los pies (algunos sí, otros no), entonces la pelea se desarrollará así: funcionará, no funcionará.
Es necesario construir un sistema de "energía central", desde la parte superior de la cabeza hasta los pies. Hay un eje vertical, hay uno horizontal; debe aprender a usar ambos. Esto debe hacerse físicamente. Esto requiere un giro para que los músculos antagonistas se activen. Conseguimos el tono. No se puede explicar con palabras, es mejor mostrarlo.
A diferencia del Puño de la Grulla Blanca, existen sistemas basados en aleteo, acción centrífuga, cuando golpeas con la mano como un sable. Allí también hay una apertura-cierre, y no todo es tan sencillo. Los diferentes sistemas tienen diferentes motores.
Nuestro "motor" se basa en el tono del tendón, lo que le permite volcar en cualquier dirección. Se adapta a personas de todo tipo de cuerpo, porque todo el mundo tiene tendones y músculos.
Combinar la "parte superior" y la "parte inferior" del cuerpo por un lado es muy simple, por el otro es muy difícil. Los dedos se encuentran en la mano, que está conectada al antebrazo. El antebrazo está conectado al hombro a través del codo. El hombro está controlado por los músculos de la escápula y los músculos pectorales. Luego viene la espalda baja, luego el área de la ingle, luego las rodillas, luego los pies. En El puño de la grulla blanca, se combinan debido al giro opuesto. Es similar a cómo se exprime la ropa. Y lo blando se vuelve duro, la ropa enrollada apretadamente se convierte en una cuerda dura.
Lleva el codo a las costillas, empuja el hombro hacia atrás. Gira tu antebrazo con la mano en el sentido de las agujas del reloj (si es tu brazo derecho) y verás cómo tu brazo se tensa sin la participación de los músculos. Solo a través de la biomecánica. Con el tiempo, aprenderá a hacer esto rápidamente, en la batalla. Y, en general, te volverás más estructurado y podrás "girar" así incluso con un ataque inesperado. Esta estructura debe ser observada en todo momento, tanto al caminar como al sentarse.
En los 90, mucha gente tenía guardaespaldas y yo trabajaba con una empresa internacional que capacitaba guardaespaldas. A veces, entras en la casa y el guardaespaldas está acostado en el sofá, con las piernas abiertas. En esta posición, ni siquiera tendrá tiempo de sacar una pistola. Y lo más importante, su conciencia está en el mismo estado. Esto significa que también abre las piernas y está acostado en el sofá. Internamente, no está listo.
Otro punto. Ahora esto no se nota, pero antes los guardaespaldas de los líderes de los estados eran muy notables. Miraron cuidadosamente a la multitud, en cada detalle, lo cual es muy agotador. Después de 3 minutos de observación tan de cerca, la persona protegida pudo ser capturada con sus propias manos, ya que su atención estaba dispersa. Ahora el nivel ha aumentado, los muchachos se han vuelto menos visibles y más relajados. Aprendí algo.
Necesitas estar concentrado, pero absolutamente tranquilo cuando te mueves. Cuando no se está moviendo, debe estar listo para moverse en cualquier momento. Esto requiere un maestro.
Dicen que las artes marciales se pueden aprender rápidamente, mientras que las artes marciales llevan años. Esto no es enteramente verdad. Por ejemplo, no le gusta pelear y trata de negociar. El enemigo no quiere negociar. Y sientes que ya ha cruzado la barrera y golpeará en uno o dos segundos. Por tanto, debemos actuar. ¿Cómo? No dirás "¡Os!", ¿Inclinarse? Debes atacar inesperadamente. Empujar una silla, por ejemplo. La sal, la pimienta también contribuyen. No eres un agresor, pero si no funciona de otra manera, entonces sí. Este es el nivel de pensamiento. Esto es lo principal, no la trayectoria de la mano al golpear.
Definitivamente habrá una persona más fuerte que yo. Solo las personas intelectualmente subdesarrolladas pueden pensar que puedes convertirte en el más fuerte, más rápido y aprender técnicas ultrasecretas. ¿Y que hacer? "Disculpe, tome mi casa, mi auto y mi esposa"? Hacer frente a los más fuertes y rápidos permitirá la visión del mundo correcta y el enfoque correcto. Cuando tienes confianza en ti mismo, pero estás tranquilo y no agresivo. Y, por cierto, el agresor se relajará y ya no esperará un ataque repentino de su parte. Y su nivel de agresión disminuirá. También puede ser una artimaña fingir estar asustado. Entonces el agresor también se relajará, lo que te dará una oportunidad. Esto también requiere práctica.
Sobre los tendones
- Físicamente, el trabajo con postes fortalece los tendones de las piernas, las articulaciones de la cadera y la rodilla, así como el tendón de Aquiles. Por ejemplo, si una persona se ha sometido a una cirugía del tendón de Aquiles, hará ejercicios de equilibrio para recuperarse. Por ejemplo, en una "tabla de equilibrio": un círculo en un hemisferio. Y estos micro-movimientos en el poste, porque no se puede encontrar un equilibrio estable allí como en el suelo, mantienen constantemente los tendones en tensión. Por un lado, aprendes a echar raíces, porque intentas mantener la amplitud de los micromovimientos lo más pequeña posible, pero por otro lado, estos micromovimientos seguirán ahí, y fortalecen los tendones con mucha fuerza. Dinámica - barra o trote - los tendones son difíciles de fortalecer. Buscando ejercicios isométricos estáticos. Y el proceso de fortalecimiento lleva mucho tiempo. Si el músculo está creciendo rápidamente, especialmente al principio, el fortalecimiento de los tendones lleva tiempo. Al menos varios meses, de 15 a 20 minutos al día. Al principio, caminaba más porque era interesante. Por cierto, dio miedo dar el primer paso; di un paso solo porque los estudiantes estaban mirando.
Tengo un libro sobre las prácticas de Shaolin: describe una opción al caminar sobre postes de bambú largos y flexibles. Es muy difícil mantener el equilibrio allí. ¡Y ahí el diálogo interior definitivamente se detendrá! Por un lado, debes estar relajado y, por el otro, completamente sereno.
¿Qué hace? Por ejemplo, en la calle, el enemigo sacó un cuchillo. Inmediatamente tienes pensamientos, sentimientos, recuerdas cómo te cortaste una vez, o las noticias del periódico sobre un caso similar con un desenlace fatal … El cerebro analiza todo instantáneamente, aparece el miedo. El miedo es una respuesta defensiva natural, pero en este caso, puede convertirse en tu freno. Y una persona ni siquiera puede huir debido a un estupor. Si sabes frenar el diálogo interno, no piensas en las consecuencias, que te puedes cortar y habrá sangre. Y comienzas a percibir el cuchillo como una herramienta inofensiva en sí misma. Cuando el cuchillo está sobre la mesa, es difícil cortarse. Peligrosa es la persona que actúa sobre ellos, la mano en la que reposa el cuchillo. Bueno, la mano se mueve por ciertos caminos, conocidos por nosotros, y entonces aparece una oportunidad.
Sobre la formación
- Cada entrenamiento debe ser estresante, por ejemplo, golpes de fuerza y velocidad. No lo esquivé, es mi culpa. Esto también se aplica a la crítica de las artes marciales tradicionales. Las técnicas aplicadas están prohibidas en MMA, pero lo permitido late con toda su fuerza, y por eso saben cómo aplicarlo. Y los "tradicionalistas" a menudo se dedican a algún tipo de imitación: tú, yo, yo, tú, caíste, dispersaste. Bueno, al menos no bebieron cerveza, y eso es bueno. Pero en una situación estresante no les ayudará. No hay sinceridad, nadie los tomó específicamente por el cuello. La mejor técnica para liberarse de un agarre es no ser agarrado. Esto también entrena. Si se atrapa, ataca la ingle, la garganta, los ojos.
Sobre pensar
- Las artes marciales están pensando. Por ejemplo, uno de mis maestros en una situación real, cuando el enemigo quiso golpearlo a través de una puerta, simplemente cerró la puerta en lugar de un ingenioso bloque. Abierto: miente, retorciéndose de dolor debido a un brazo roto … Este es el arte marcial tradicional: pensamiento correcto y acción máxima, simple y efectiva. Puede salpicar café caliente en la cara y dejar una mesa. O puede, como en una película, caer sobre la mesa e intentar patear con una patada circular … La diferencia en el enfoque.
Aprender a pensar de esta manera requiere práctica. Cada estilo tiene su propio enfoque. Necesitamos entender cómo trabajamos, cómo funciona el mundo.
Tienes que vivir como un guerrero, no entrenar como un guerrero. De modo que no existe tal cosa de que seas un luchador en entrenamiento, pero el gerente de la oficina también salió del pasillo. Debe intentar implementar estrategias de oficina, su conocimiento comercial de artes marciales y usar este esquema de inmediato. O viceversa: utilice una estrategia de artes marciales en la gestión. Este es un signo de arte marcial, cuando el entrenamiento también te brinda crecimiento profesional. Carrera, si eres gerente, o ventas, si eres empresario. El sistema es el mismo en todo. ¿Por qué los maestros de la antigüedad observaron al animal, el mundo? O, por ejemplo, puede comparar el desarrollo de un niño con un sistema de rebote. El niño no sabe hacer nada, es pequeño. Aprendió a sostener su cabeza, pero también a costa de su estómago. No vemos esto, solo vemos que se tuerce el cuello. Luego se vuelve boca abajo, su espalda comienza a fortalecerse. Fortaleció el cuerpo, se sentó. Luego comenzó a saltar sobre sus piernas, aprendiendo a pararse. Luego comienza a caminar con apoyo, luego a correr. Ahora sobre la formulación del golpe. Primero tienes que ponerte de pie. Aprenda a pararse. Mucha gente piensa que puede aguantar … Esto les alcanza para vivir, pero no para un golpe fuerte. Hay ciertos principios sobre cómo ponerse de pie. Luego comienza a estudiar las trayectorias de los movimientos con sus manos, luego con la transferencia del centro de gravedad de una pierna a la otra. Luego, la rotación del cuerpo, que debe combinarse con la transferencia del centro de gravedad, de lo contrario, la fuerza de movimiento se alejará del objetivo. Y el estudiante llenará los bultos, como un niño pequeño que aprende a caminar: se romperá el brazo, tirará de los músculos del hombro, fallará el golpe que se aproxima, porque "telegrafia" sobre su golpe … Todo esto lleva tiempo.
Lo mismo ocurre en los negocios. Primero, debe comprender cuál es el punto aquí, cómo la gente en esta área gana dinero. El siguiente paso es preguntarse: ¿tengo algún tipo de exclusividad? Si no, tendré muchos competidores serios. Y esto es esencialmente un arte marcial tradicional - tener en existencia algún tipo de "regalo" exclusivo para el enemigo - un ataque a lo largo de una trayectoria inesperada o en una parte inesperada del cuerpo. En los deportes, la situación es diferente: todo es justo, pero no como en la vida. Hubo un caso: un entrenador de boxeo familiar en un restaurante se peleó con un tipo y lo noqueó con gran calidad. Luego salí y esperé el autobús en la parada. Y llegó desapercibido por detrás y golpeó fuerte con una botella de champán. Ahora el entrenador tiene problemas de coordinación, habla y dificultad para hablar.
Se trata de la diferencia entre las artes marciales y los deportes de combate. Un artista marcial tradicional intentaría resolver todo hablando, y tal situación no surgiría en absoluto. En segundo lugar, si eres un maestro, estás constantemente listo, escuchas el ritmo sin ningún tipo de indulgencia. Cotidiano. Incluso al abrir la puerta de entrada, siempre debes pararte a un lado. Si alguien se para fuera de la puerta y la patea o la abre bruscamente, no le golpeará. O te atas los cordones de los zapatos y frente a ti hay un pariente. Debes atarlo para que si un familiar de repente quiere patearte, puedas rechazarlo. Así es como se desarrolla cierto pensamiento. Al principio interferirá en la vida, pero luego te acostumbrarás, se volverá natural. Y el esquema de pensamiento permanecerá. De lo contrario, no eres un guerrero. Porque si ha elegido este camino, entonces no puede tomar descansos: hoy es un guerrero, mañana no hay. Esto aumentará su tasa de supervivencia.
También existe una práctica de este tipo cuando un taburete se cae repentinamente debajo de usted o, por así decirlo, es atacado. Así es como ataco periódicamente a mis alumnos: imito el ataque.
Sobre biomecánica
- Necesitas saber biomecánica y física. Por ejemplo, para golpear, necesito tensar los músculos extensores, pero si todavía confío en mi hombro, el golpe será más fuerte también debido a la biomecánica. Este es nuestro enfoque estructurado.
Otro ejemplo: una espalda recta aumenta la potencia del golpe. Los luchadores grecorromanos que luchan con la espalda recta tienen golpes muy fuertes, aunque no los entrenan. Para enderezar completamente la espalda, debe doblar la barbilla, como enseñan los chinos. Luego se estiran los músculos de la espalda del cuello, que se unen a la parte posterior de la cabeza y van al coxis en forma de fascia. Por otro lado, giramos la pelvis y se obtiene la tensión.
También contribuye a la vista: una persona inclinada hacia adelante, mirando malhumorada, ve peor. Sí, y simplemente sus vasos sanguíneos están pinzados, el cerebro está menos abastecido de sangre. Existen muchas prácticas para la visión periférica, especialmente las pareadas. Es necesario, trabajando por parejas, ver tanto el suelo como el techo, y todo lo que sucede a su alrededor al mismo tiempo. Al mismo tiempo, debes mirar a tu pareja a los ojos para comprender cómo se siente en ese momento, qué va a hacer. A veces, incluso en la comunicación cotidiana, entendemos algunas cosas con los ojos, sin hablar. En este caso, debe mirar las piernas de su compañero, notar todos los movimientos más pequeños. Porque puedes patear, y la persona ni siquiera tendrá tiempo de reaccionar, porque no notó el movimiento. Puede, manteniendo las manos frente a usted, comenzar a separarlas, moviendo los dedos, mientras mantiene ambas manos en el campo de visión.
Sobre el control de las emociones
- ¿Qué necesitas para estar tranquilo? Uno debe comenzar con la capacidad de tomar el control de sí mismo, y para esto se necesita una cosmovisión apropiada. Si, por ejemplo, es extremadamente importante para una persona cómo se ve desde el exterior, nunca estará tranquilo, sin importar las técnicas que haga. Cualquier mirada de desprecio o admiración (llena de cualquier emoción) - - lo desequilibrará. Será agradable o no, pero en cualquier caso, esta persona se desequilibró. En las artes marciales, apuntamos al centro, al medio, no a los bordes. Esto no significa que usted sea un robot sin alma, significa que cuando una persona no entrenada tiene un nivel de emoción en una escala de diez puntos de 9, usted tiene solo 2. Además, esto debería ser natural, no artificial.
Como dice el refrán: "Piensa en la existencia". Esta no es solo una forma de salvar el alma, sino también de estar tranquilo. Si, por ejemplo, una persona cree que la vida no termina después de la muerte, entonces está mucho menos preocupado. Todas las personas verdaderamente religiosas tienen una vida más feliz y pacífica. Porque si piensas que todo es por primera y única vez, entonces la primera enfermedad más o menos grave y ya está - estás en trance, depresión. No has visto un país, no has comprado un coche, no has podido lograr algo. La vida ha fallado.
Si cree en la vida eterna, entonces todo está bien, continúa con sus asuntos. Este es un punto muy importante.
Un periodista me pidió que hablara sobre la autodefensa en la calle. Traté de hablar de calma, de que es mejor prever la agresión que reaccionar ante ella en el último momento. Para hacer esto, necesita desarrollar visión, audición, sensibilidad. Él dice: "No necesito esto, dime cómo golpearme en el ojo con un talón" (en sentido figurado). Eran solo los 90. Un mes después, conocí a sus colegas y le pregunté cómo estaba. Respondieron que el periodista estaba en cuidados intensivos. Regresó a casa, despidiendo a la chica. Vinieron por detrás y me golpearon en la cabeza. Si hubiera desarrollado la audición, tal vez esto no hubiera sucedido.
Ejercicios de audición:
1. Coges una caja de fósforos y la arrojas a la espalda en una habitación más o menos vacía. Te vuelves hacia el sonido, tratando de girar inmediatamente hacia donde cayó. Practica esto por un tiempo. No tienes que dedicarle mucho tiempo; lo dejé un par de veces al día, y está bien.
Luego haces lo mismo con los ojos ya cerrados.
2. Aprenda a escuchar el ritmo. Por ejemplo, en el café donde estamos ahora. Escucha. Un tenedor o un platillo tintinearon: este sonido se salió del ritmo general. Si algo está fuera del ritmo general, preste atención. Aprendes a escuchar el ritmo en todas partes, en la calle, por ejemplo. Y si este ritmo cambia repentinamente, debes estar en guardia. Tal vez alguien se te acerque por detrás con un palo. Estoy exagerando, pero debería convertirse en un hábito, un hábito de reaccionar ante situaciones cambiantes.
Cualquier duelo es un ritmo. Los buenos luchadores saben mantener el ritmo y romper el ritmo. Rompen el ritmo y se vuelven impredecibles.
Cómo entrenar el ritmo: por ejemplo, fortalece los dedos y los golpea sobre una almohada de arena con un cierto ritmo suyo. Recomendaciones generales: no debe haber pausas largas entre latidos, de lo contrario ya no es un ritmo y se pierde mucho tiempo. Pero los golpes demasiado frecuentes ya no son golpes, la calidad disminuye. Primero, debe copiar el ritmo del maestro, luego, aprender lentamente a sentir el suyo.
Hay ciertos pasos con ritmo, pero debe mostrarse en vivo. Hay ejercicios con huelgas, hay pasos y huelgas. Y también ejercicios de interacción pareada.
La capacidad de escuchar el ritmo es una de las formas de percibir el entorno externo. Y la tarea de cualquier tipo tradicional es no luchar en absoluto. En la calle, solo luchan los luchadores de bajo nivel, que o no saben prever la situación, o no saben cómo salir de ella sin luchar. Esto requiere confianza en uno mismo, porque se sentirá miedo. El agresor intentará seguir adelante, pero en los negocios no tratará con esa persona, porque nadie necesita un socio débil.
Por lo tanto, para no pelear, debes estar tranquilo. Y para estar tranquilo, necesitas ser fuerte. Y para ganar fuerza, debes pasar por un determinado proceso. No puedes volverte fuerte desde el nacimiento. Un niño nace y ni siquiera puede sostener su cabeza, pero después de un tiempo ya sabe cómo hacerlo. Luego se sienta, luego se pone de pie. Y luego ya aprendió a correr para no poder alcanzarlo. Lo mismo ocurre con la práctica de artes marciales.
De alguna manera tenía un caso. Iba caminando por la calle y de repente alguien arrojó algo desde el balcón. Noté que algo volaba a través del follaje. Al principio, naturalmente, hubo un deseo de hacerse a un lado. Y luego me di cuenta de que pasaba volando y me quedé quieto. Y solo después de eso me di cuenta de mis acciones y me sorprendí, esto no había sucedido antes. Antes, como cualquier persona normal, hubiera saltado al principio y luego comencé a pensar. Y luego se dio cuenta de que pasaba volando y siguió caminando tranquilamente. Hay ejercicios específicos sobre cómo lograr tal respuesta, pero no se puede decir todo, y no se entenderá todo. Pero les daré un ejemplo. Hay áreas en nuestro cuerpo donde la arteria hace una revolución alrededor del hueso, y en este lugar está casi adyacente al hueso. Comparación figurativa: una arteria es una manguera. Si la manguera está envuelta en algodón (músculo), es difícil transferirla. Si lo coloca sobre una superficie dura (hueso), se necesita un poco de esfuerzo para dañarlo. Y la arteria no es tan fuerte como una manguera de goma … Si conoces esos lugares y los golpeas, entonces la arteria puede estallar y comienza la pérdida interna de sangre. No es visible desde el exterior. La persona sentirá una leve molestia, un ligero dolor. Si pasa el período crítico, ya no se puede guardar. Esta es la llamada "muerte tardía". Y nada de "energías". Todavía hay lugares, incluso un golpe leve en el que puede ser fatal. Y una persona que conoce estos lugares puede matar, incluso si no hace ejercicio. No se trata de un duelo, sino de un golpe de emboscada o por la espalda. La vida no es una pelea. Se crearon las mismas técnicas de "muerte lenta" para dificultar la comprensión de quién vengarse después de la muerte de un ser querido.
También sucede que te defendiste, golpeaste, y la persona se cayó, se golpeó la cabeza con una piedra y murió. Y te quitaste esencialmente dos vidas: la de él y la tuya. Por eso, la tradición intenta no llevarlo al extremo. El combate es un caso extremo.
Sobre el egoísmo y el respeto por uno mismo
- Dicen: "¡Ámate a ti mismo!" Pero todavía no conozco un solo pavo narcisista que le guste a otras personas. Y todos nos amamos de todos modos. ¡Pero empieza a respetarte a ti mismo! Solo unos pocos se respetan a sí mismos. Porque se puede respetar solo por algo específico. A una persona le puede gustar o no, pero no tiene nada que ver con el respeto (o la falta de respeto). Y si me respeto a mí mismo (para ser honesto, este es un punto muy importante), los demás me respetarán. Pero también tengo que respetarlos.
Todos los oponentes, todos los enemigos, el último, deben ser respetados. Porque de lo contrario puedes perderte un ataque inesperado (golpe, situación). Si no lo respetas, entonces pensarás: ¿por qué voy a vigilarlo? Si lo respeto, lo percibo como un igual y, por lo tanto, debo observarlo cuidadosamente. Después de todo, un igual puede atacar muy seriamente: en una pelea, en los negocios y en las relaciones entre estados.
Sinceridad
- Los chinos suelen mostrar y dar algunas cosas generalizadas. Hay mucha gente en Internet que no es tan buena como un luchador. Está claro que si una persona gana enseñando, necesita publicidad. Pero tienes que ser sincero en lo que haces. No importa quién seas, un carnicero, un programador …
Puedes hacer flexiones por un número, sin pensar en si tus codos están ubicados correctamente, simplemente sostienes el cuerpo exactamente, o simplemente para cumplir con el estándar. Y puedes para batir mejor. La sinceridad tiene varias capas. Nos consideramos sinceros, y luego resulta que esto no es del todo cierto. Una persona que se miente a sí misma y a los que le rodean nunca se elevará en los negocios, ni en la sociedad, ni en las artes marciales. Porque se necesita sinceridad para sumergirse en los negocios. Sí, estaba asustado. Sí, me equivoqué. Y si considera que no se equivocó, no es necesario que se corrija. A menudo nos justificamos, pero estás obligado a decirte a ti mismo como es. No es necesario criticar las deficiencias de su pueblo, especialmente aquellos que son autorizados y respetados por nosotros. Debemos mostrar con nuestro ejemplo y tratar de entender cuál es la razón. Para que el mecanismo funcione bien, todo debe depurarse. Y cuando una persona no está depurada, entonces tiene, eso al pensar, en la batalla, que en la vida "huecos".
Sobre las técnicas secretas
- Las artes marciales son un gran secreto. Dale a alguien la técnica aplicada (dedos en los ojos, por ejemplo), y será anormal y la practicará en patios oscuros por la noche. Por lo tanto, hay un filtro: por un lado, las personas equivocadas no deben tener acceso a la técnica, por otro lado, el secreto permite mantener a los estudiantes interesados.
Además, todo es gradual. No se puede exigir a un niño que sepa correr, si todavía no se sostiene la cabeza. Asimismo, las técnicas secretas se imparten de forma gradual.
Hay una violación de este enfoque en los deportes de combate: un joven llegó al grupo y de inmediato lo pusieron en combate. Y nunca volvió. ¿O tal vez este es un futuro campeón? Pero necesitas trabajar con él. De lo contrario, quedaría lisiado allí.
Acerca de la resolución de conflictos
- La pelea no tiene por qué terminar con el hecho de que pisotees al oponente. Esto dará lugar a la situación posterior. Si gastas poca energía, pierdes inmediatamente. Gastas mucha energía, pierdes después (creas una situación de venganza). Y desperdicias mucha energía.
Por ejemplo, ha llegado una empresa ruidosa y agresiva. No es necesario esperar a que se pongan a prueba tus cualidades de lucha. Nos levantamos y nos fuimos, eso es todo. Recientemente hubo una situación, no lejos de mi casa hay un Teatro Verde, un área abierta donde a menudo se realizan conciertos. Una vez, después de un concierto de rock de este tipo, donde la gente no muestra las cualidades más amables, mi esposa y yo caminamos por el callejón. Con cierto ritmo. Y escuché que un grupo de 20-30 personas venía del concierto. De manera imperceptible de mi esposa (para que no se preocupara), reduje el paso de mi caminar de modo que cuando nos nivelamos entre nosotros había arbustos de lilas. Caminamos por la acera, estaban en la carretera (era tarde, los autos ya no circulaban). Estaban ocupados con sus cánticos y no nos prestaron atención. Y sólo dos rezagados nos gritaron: "¡Alto!" La multitud principal siguió adelante, no pudieron alcanzarlos, al final siguieron a los suyos. Si la mayoría nos viera enseguida, sería imposible predecir cómo acabaría todo. No nos rendiríamos tan fácilmente, pero en cualquier caso, las consecuencias serían malas: o lo golpearon, o usted golpeó a alguien para que luego sea responsable de las consecuencias.
El arte marcial es un método para conocerse a uno mismo, las leyes de este mundo.
Sobre el vacío interior
- Además de estar recogido y relajado al mismo tiempo, debe haber un vacío interior. Por ejemplo, una semana después tiene una conversación con un patrocinador sobre un proyecto importante. Si mantienes una conversación con él toda la semana en tu cabeza, desperdiciarás energía y no podrás transmitirle información. La información no puede estar sin energía. La energía no puede existir sin información. Los líderes carismáticos tienen un alto nivel de energía y la gente lo sigue. Puedes describirlo como confianza, pero se trata de energía. El mismo Vysotsky: habilidades vocales débiles, ¡pero trata de interpretar su canción correctamente! Cada uno de ellos es como una actuación, con angustia.
Para tener mucha energía, no puedes comunicarte contigo mismo de la mañana a la noche. Ésta es una pérdida permanente. Puede compararlo con trabajar en una computadora, como si le hubieran quitado algo. El cansancio es agotador, no lo mismo que después del trabajo manual, cuando el cansancio es agradable.
Sobre la naturalidad
- Las artes marciales son simplemente interesantes de hacer. Hay una enorme capa de meditación, que apaga el diálogo interno y muchas cosas que son interesantes para hacer durante toda la vida, hasta la vejez. Es importante para la salud y la felicidad: tener algún tipo de aspiraciones y logros. Porque si una persona no tiene aspiraciones, desarrollará algún tipo de enfermedad, aunque no haya prerrequisitos. Definitivamente debes estar ocupado con algo. Ahora hay muchas personas, especialmente mujeres, que padecen el síndrome de dolor errante. Esto es cuando no hay una enfermedad real, pero hay algunos síntomas. Las enfermedades se propagan activamente por Internet y la televisión. Y antes, cualquier persona tenía que ordeñar una vaca todos los días, cortar leña. Y fue un gran cargo para él.
Debemos vivir de la manera más natural posible. Y aquí también hay una línea muy fina. Por un lado, los productos naturales que no son fabricados por trans-corporaciones son útiles, y por otro lado, uno no debe "molestarse" en este tema. Y si crees que todo lo que comes es perjudicial, tampoco vivirás mucho. Aquí volvemos de nuevo a la cosmovisión, pensando.
Sobre una sonrisa
- En los años lejanos, estudié en el parque de Chisinau. Fui allí solo en pantalones cortos deportivos, con el torso desnudo. También tenías que caminar descalzo para poder golpear con el pie descalzo. El impacto en zapatos y sin zapatos es diferente. Me separaba del parque una calle con parada, donde habitualmente se reunía mucha gente. Era demasiado vago para llevarme los zapatos de cambio solo para cruzar la calle. Y decidí andar descalzo. Además, en una mano sostenía el palo de hierro con el que estaba practicando, en la otra un makiwara casero. Imagina una imagen: un tipo extraño camina con un bastón de hierro, algo incomprensible en la otra mano y descalzo.
Era tímido, pero sabía que tenía que practicar. Así que decidí mirar a la gente a los ojos y sonreír. Cuando escondí mis ojos, sonrieron. Cuando comencé a mirarlos y sonreír, comenzaron a ocultar sus ojos. No lo sé, tal vez pensaron que era un tonto santo. ¡Más probable! Lo principal es que me resultó más fácil. Y me di cuenta de que, a veces, una sonrisa es un arma mucho más seria que un ceño fruncido. Además, puede sonreír para que una persona grite durante dos semanas por la noche. De hecho, incluso entre los delincuentes, los más peligrosos son los que sonríen, no los que se comportan con rudeza. Los tales están dispuestos a cometer actos serios.
Después de pasar por la parada de autobús con un bastón, puedo ir a cualquier oficina más alta y hablar con cualquier funcionario.
Y cosas como sonreír son parte de la supervivencia en el mundo moderno.
El autor agradece la ayuda de Anatoly Petkoglo, instructor del estilo Kulak White Crane (Moscú)
